Satu Kähkönen

Haastattelusarjamme jatkuu. Nyt on vuorossa tiimin nuori urheilija kestävyysjuoksija Satu. Ole hyvä Satu!


1. Moro Satu. Miten viime kausi sujui? Mikä oli paras juoksusi?

-Kausi meni ihan hyvin, lähes kaikki ennätykset parani. Paras juoksu oli ehkä Janakkala Gameksien 2000m,jossa viimeinen 400m meni 1.09.

2. Tavoitteesi

a. tulevalla kaudella

-Parannella ennätyksiä ja saada onnistunut jouksu Kalevan kisoihin.

b. pitkällä tähtäimellä

-No mitään tiettyä tavoitetta ei ole,mutta niin pitkälle mennään kuin pystytään.

3. Kerro millainen on normaali päivärytmisi viikonloppuisin tai lomalla?

-Yleensä herään siinä 8-9 aikaan ja käyn mahdollisesti aamulenkillä. Päivällä teen mitä sattuu huvittamaan ja illalla noin kuuden aikaan on toinen lenkki.Nukkumaan ehkä siinä yhdeltätoista.

4. Kuka on valmentajasi? Tekeekö hän sulle päiväkohtaiset ohjelmat? Miten yhteistyö sujuu?

-Isi-Riku on varsinainen valmentaja, mutta ohjelmat otamme Jouko Elevaaran kirjasta.Yhteistyö sujuu hyvin,isi juoksee kevyet ja PK-lenkit mukana ja kovissa ajaa pyörällä tai muuten seuraa harjoittelua.

5. Missä opiskelet? Mikä sinusta tulee isona? Haaveammatti?

-Tällä hetkellä Ahmon yläasteella, ensi vuonna varmaan klassikkaan ja isona minusta tulee juoksija.

6. Paljonko harjoittelet tällä hetkellä viikottain?Ja mitä harjoittelusi sisältää?

-Semmoset 70km/vk. Suurin osa ihan perus juoksua, mutta noin kerran viikossa kovempi harjoitus, lisäksi hyppelyitä, kuntopiiriä ja venyttelyjä

7. Käytkö talvella etelän lämmössä treenaamassa? Meinaatko hiihtää talvella?

-Kuukauden päästä lähden kahdeksi viikoksi Gran Canarialle. Hiihdän, jos tulis lunta.

8. Mieleenpainuvin kisa tähän mennessä?

-Kalevan kisat

9. Millainen on ikävä harjoitus? Entä mieluisa?

-Se riippuu päivästä. Hyvänä päiväna kaikki on mieluista, huonona kaikki ikävää. Joskus ei hermot kestä kaiken maailman jalanpyörittelyjä.

10. Olet myös seipäässä Suomen kärkikaartia. Miten aiot panostaa seipääseen jatkossa?

-Sen näkkee tässä talven aikana. Vielä en tiiä.

11. Onko sulla erityistä ruokavaliota? Mikä on mieliruokasi? Entä juoma?

-Ei nyt mitää erityistä ruokavaliota, mutta karkkia en syö ollenkaan ja muista herkuistakin oikeastaan vain jätskiä. Kaikki ruoka on hyvää, mieliruuaksi voisin sanoa ehkä kaalilaatikon. Juomana käy vesi ja maito.

12. Kuka on suosikkiurheilijasi hiihdossa, juoksussa ja palloiluissa?

-Therese Johaug, Oscar Pistorius, palloilua en seuraa

13. Mitä muuta harrastat urheilun lisäksi?

-Käsitöitä

14. Kups vai Kalpa? -Kalpa
Tumma vai vaalee? -Tumma
Adidas vai Nike? -Adidas
Aikku vai Kaisa M? -Kaisa M

15. Mitkä ovat vahvuutesi ja heikkoudet?

-Vahvuutena ehkä hyvä peruskestävyys

16. Suosikkiohjelmasi televisiossa?

-Frendit

17. Ketkä ovat ne tärkeimmät tukihenkilöt, jotka ovat kannustaneet sinua urheilun pariin?

-Isi ja ukki

18. Jos voittaisit Lotossa miljoonan, mitä tekisit?

-Vaikee kysymys, mutta veikkaa, että ottaisin hevosen

19. Mitä toivot Joulupukilta?

-Lunta

Kiitokset Satu vastauksista. Tiimimme toivottaa sulle menestystä!